Desde hace aprox. unos 6 meses esoy cuidandome ALGO la comida. Eso no quiere decir que haga una dieta extricta, sino que no me cebo como antaño, que me comia todo lo que pasaba delante de mi sin control.
El no comer como un animal acompañado del deporte han hecho de mi que me vaya convirtiendo poco a poco en un figurin, 10 kilos menos tengo ya y esperad a este verano como me voy a quedar, queridas.
El secreto esta en comer un poco menos que como se suele comer por costumbre, pero sin dejar de guarrear comiendo chocolates y mierdas varias.
Si te quitas todo de golpe, los kilos vendran a ti de golpe, lo mejor es ir poco a poco, y sobre todo, hacer deporte, eso es mano de santo, te cambia por completo.
Animo que podeis conseguirlo