Mi madre se ha pasado toda la vida haciendo dietas, y cuando digo toda la vida, es toda la vida. La recuerdo siempre comiendo aparte, con su tortilla francesa y la manzana, y mirandonos como los demas comiamos de todo. El resultado es que ahora, ella sigue gorda, y lo que es peor, le ha quedado un cuerpo bastante castigado de haber adelgazado y engordado rapidamente.

Es lo que me pasó a mi. Hace dos años hice una dieta muy agresiva, la dieta Pronokal, que no se la recomiendo a nadie, como la Dukan. Son dietas que se basan en quitarte de comer casi todo, y quedas hecho una puta mierda. Lo unico que hace que sigas adelante es la espectacular perdida de peso que tienes casi todos los dias. Pero es un espejismo, en cuanto dejas la dieta, porque algun dia hay que dejarla, empiezas a coger peso de una manera alarmante, y te dan unos ataques de querer comerlo todo que no los puedes parar. El triste resultado es volver a coger todos los kilos que te quitaste en unos 6 meses. La angustia de ver como engordas y no poder hacer nada es terrorifica. Es como ver como Jason va matando a cada uno de los jovenes del campamento y no poder hacer nada para evitarlo.

Asi me quedé tras hacer dos meses y medio la dieta Pronokal. 23 kilos menos. Seis meses despues cogi 16.

Lo peor de todo es que el cuerpo se queda mal, muy mal. La piel se queda blanda y salen algunas microestrias. Al cuerpo le has dado un tute que le has dejado bailando, y no te lo perdona. Ahi se quedan para siempre las secuelas del exceso que has cometido. Con esto que quiero decir? que las dietas no funcionan, esta claro, si funcionase una solo, todo el mundo la haria y se acabaria el problema. Pero cada dia sale una nueva que promete ser la definitiva. Ahora lo que hacen es envolverlas en papel de oro, hacen libros y te cuentan que han dado con la piedra filosofal, te dicen con todos los cojones del mundo que esa dieta es la definitiva. Y mas tarde te enteras que en todos los sitios dicen que hacerla es poner tu salud en riesgo, como la famosa dieta Dukan y otras.

Vivimos en un mundo de hijos de puta, donde te van a engañar para sacarte los cuartos, y les da igual tu salud. La integridad humana, y la moral, se han perdido, ahora solo reina el dinero, y la hipocresia. El mundo de las dietas me parece como aquellos medicos de pacotilla que iban por los pueblos vendiendo bebidas milagro que hacian de todo. Pero un poco cambiado.

Y la pregunta es, llegados a este punto, como consigo adelgazar?. Muchos de los que me estais leyendo teneis ese problema y no sabeis que hacer, como es mi caso. Para los que nos ha tocado vivir con esto, se convierte en una obsesion, y hacemos de todo con tal de estar como los demas. Queremos ser aceptados y que no nos llamen gordos, y para eso vale todo. Continuamente nos bombardean con dietas de todo tipo. Yo hice la dieta de Pronokal porque mi hermana le dijeron que era muy efectiva, y que la gente adelgazaba de una forma increible. Te venden el resultado, pero no las contraindicaciones, que eran muchas. Fui tonto y me deje llevar por el consejo de un familiar, y cuando investigue un poco por internet no vi a nadie que le hubiera ido mal. Dije, coño, por fin, aqui esta, la dieta definitiva!. A veces me encontraba con comentarios de gente que le habia salido mal, pero enseguida salian 100 tias diciendo cosas como «algo habras hecho mal». Aquello parecia una secta.

Meses despues le habia pegado un buen viaje a mi cuerpo, adelgazando y engordando rapidamente, para terminar estando como al principio, pero con menos dinero en mi cartera y habiendo pasado una experiencia para olvidar, mis trabajadores me tuvieron que sufrir la mala ostia que me salia provocada por no comer cosas buenas, ni azucar. Oh, salió la palabra maldita, el azucar.

A mi cuando me daban ganas de comer algo dulce, siempre decia que era el alimento del cerebro. Lo cierto es que el azucar me daba subidon, y hacia que escribiera articulos como un loco. O que rodara mejor porno. En fin, era impensable no comer algo dulce todos los dias. Enseguida salian los agoreros que decian que eso era veneno, y todos los problemas derivados de el. El hecho es que esos atracones de azucar venian tambien acompañados por comer en exceso. Me pegaba unas comilonas que me quedaba groggy. Luego me dolia el estomago, esto mismo me pasaba cuando era niño e iba a los cumpleaños, era el que mas rapido y el que mas comia, y luego mientras todos los niños jugaban, yo me retorcia en el sofa con dolores de barriga.

Quizas eso fue un preludio de lo que seria mi vida. Grandes comilonas y empachos. Y por que? por que ocurria eso? Estuve mucho tiempo dandole vueltas hasta que di con ello. Yo comia para saciar la ansiedad. Queria «llenar» mi estomago, queria comer rapido para seguir con lo que estaba.

En 2007 ya pesaba 111 kilos y no sabia que me estaba pasando. Recuerdo que me hice esta foto con un articulo que venia a decir que me daba igual todo y que ole que pese tanto. Era una excusa para seguir asi, porque no veia manera de ponerle freno a esto.

A medida que Putalocura y el porno que hacia se complicaba mas, yo cogia mas peso. Solo hay que verme en el 2001 como estaba, y como llegue a estar en 2010. Veo los videos y noto un cambio muy grande fisicamente, cogi en esos años casi 20 kilos de mas. Estaba claro lo que pasaba, cuanto mas stress tenia, mas comia compulsivamente, y como resultado, mas engordaba. Daba igual si hiciera dietas, al final siempre acababa metido en esas dos rutinas de atiborrarme de dulce, y de pegarme homenajes comiendo comilonas.

Pensar en una dieta era como un chiste, porque sabia que tarde o temprano la dejaria y acabaria en esa rutina. El problema no era fisico, era mental. Primero tenia que arreglarme el coco, relajarme, quitarme el stress y esa ansiedad se iria. Asi fue. Para relajarme tenia un metodo que no fallaba, y era abandonar mis quehaceres y leer. Asi se sencillo. Pasar de todo. Recuerdo que yo al despertarme tenia ya la angustia de tener que escribir un articulo en el blog. Muchas veces me llamaban por telefono, tenia recados que hacer, cosas ineludibles, y eso me abogiaba todo el dia, porque me decia: «no puedo dejar el blog sin actualizar… me falta el articulo de hoy». Si eso pasaba dos dias seguidos, era el acabose. Me volvia loco. Habia que meter algo en el blog como fuera. Sin darme cuenta, era esclavo de mi blog, tenia que ser creativo todos los dias, y encontrar tiempo para escribir. Lo que empezó como un divertimento se convirtio en una obligacion, y lo que era peor, me estaba consumiendo.

Decidi no escribir todos los dias, y quitarme ese sentimiento de culpa. Supongo que os habreis dado cuenta que ya no escribo todos los dias en el blog. Lo siento, era mi salud o el blog. Decidi no hacer lo que solia hacer todos los dias, que era partirme el lomo currando. Empecé a delegar en gente. Separé Villacerda de mi vida (antes las chicas emitian por la cam en mi propia casa). Pillé otra oficina y separé esa parte de mi. Empecé a no contestar mails (antes los contestaba todos, TODOS), ni a los que me escribian en Twitter, y a no coger el telefono. Empece a desaparecer, a tirarme mañanas enteras leyendo. El leer lo relacionaba a una epoca de mi vida que pasé en verano, donde me lei casi 80 libros. Eso me daba muchisima paz. Enseguida lo asocié a esa etapa y me relajé muchisimo. Y entonces ocurrió el milagro: se me quitaron las ganas de comer!. No tenia hambre. Si comia una sandwich para comer, me parecia mucho, cuando antes aquello era impensable. «eso no es comer» decia. Que habia ocurrido? como es que se me habian quitado esas ganas de comer tan grandes que tenia?. Estaba claro que habia sido. Quitandome el stress, me habia quitado las ganas de comer compulsivamente.

Llevo un tiempo asi y noto que estoy bajando de peso, y no me esta costando nada. Las dietas no hablan de los aspectos psicologicos de las personas, pero la mayoria de la gente que esta gorda, lo primero, no quiere estarlo, segundo, se ven incapaces de dejar de estar gordos. Tercero, muchos tienen algun tipo de problemas psicologicos. Utilizan el comer como valvula de escape. Las dietas solo hablan de los alimentos, cuando el problema esta en la mente. Lo que me jode es que me he tenido que dar cuenta ahora, y por mi mismo, de esto. Bueno, mejor tarde que nunca.

Otra cosa que he aprendido, es que no es necesario comer tanto. A mi me enseñaron a comer primer plato, segundo plato, pan y postre. En muchos paises solo comen un plato y no pasan hambre ni se mueren. En el norte de España, quizas por el clima frio que hay, o porque se pasó mucha hambre en la postguerra, se educa a la gente a comer de mas, y no hace falta. Ya no te digo las bodas o navidades. He hecho experimentos de comer muy poco, en tazones pequeños, y no pasa absolutamente nada, te llenas, te sacias y tu barriga no va a estallar. Funciona. Cuando te acostumbras a comer asi, luego ya no quieres comer de mas. El otro dia fui a comer a un restaurante en plan » a lo bestia» y acabe con dolor de barriga. Me habia acostumbrado a comer poco y al pegarme ese atracon, casi me dan los 7 males. Cague 3 veces seguidas y me tuve que retirar.

Si educamos al cuerpo a comer menos, y nos relajamos con cosas que nos quiten el stress, no necesitaremos hacer dietas. Yo, por mi parte, no pienso hacer ninguna mas en toda mi vida, si acaso la del cucurucho, comer poco y follar mucho, jajaja.
Espero que te haya resultado de ayuda mis consejos. Suerte, y armate de paciencia.

La dieta del cucurucho tampoco funciona, pero que bien nos lo pasemos!!!!